'Bu meret bırakılmaz ki '

İsa Altun UYARIYOR

'Bu meret bırakılmaz ki '

Çoğu zaman 'Bir musibet, bin nasihatten iyidir' derler. Doğrudur. Uzun zamandır madde bağımlısı olup ta bu illetin verdiği zararları ve olumsuz etkilerini yaşamış bir okuyucumuz gençlere yönelik ibret niteliğinde bir mail göndermiş.

  Köşemizde bağımlılık deneyimlerine yer vererek diğer çocukların ve ergenlerin zehirlenmelerini azaltmak tek dileğimiz. İşte okuyucumuzun mektubu: ' Genç uyuşturucu maddeyi kullanmadan önce, merak duygusu hakimdir. '' Kullanırsam acaba ne olur? '' diye merak etmektedir. Fakat merakla birlikte maddenin etkilerinden de korkmaktadır. Eğer ki merak korkuyu yenerse genç maddeyi dener. Gence maddeyi kullanmadan önce söylenen söz genellikle '' bir kereden bir şey olmaz '' dır.

            Maddeye başlayacak olan genç eğer ki,

a - ) Madde kullanılan bir ortamda bulunuyorsa,

b - ) Çevresinde şeytanın evladı  ağabeyler var ise,

c - ) Madde sorun çözme, stresten kurtulma yöntemi olarak sunuluyorsa,

d - ) Genç ergenlik çağında ise,

e - ) Maddeyi reddetmek içinde bulunduğu çevrede '' korkaklık '' olarak algılanıyorsa,

f - ) ve de bu parametreler merakla birleştiğinde madde kullanmak adeta kaçınılmaz hale gelir.

Genç, evet maddeyi kullanmıştır ama hala korkmaktadır. Fakat ilk kullanımın oluşturduğu '' sahte mutluluk '' onu tekrar madde kullanmaya iter. Her kullanım sonrası '' bir daha asla '' der ama maddeyi kullanmayı sürdürür. En son kertede ise '' son içişim '' demeye başlar ama bu son asla gelmez. 

Bağımlılık Süreci - ( Aşama 2 )

  İlk seferde eğer madde bir sorunla başa çıkmak için alındıysa, tekrar aynı sorunla karşılaşıldığında, farklı çözüm arayışlarına yönelmeden öğrenilmiş bir davranış olarak, ikinci kullanım gerçekleşir. Bu aşamada ' merak ' ortadan kalkmıştır. Kimi zaman, ilk kez madde alımından sonra ortaya çıkan yan etkileri gidermek için kişi madde kullanmaya devam eder.

Bağımlılık Süreci - ( Aşama 3 )

  Bağımlı maddeyi her kullandığında '' bir daha asla '' veya '' bu son '' düşüncesine artık kendisi de inanmaya başlar. Bu dönemde çok ilginç

bir gelişme olur. Bağımlı kendisinin inanabileceği yeni bir düşünce bulur.'' Ben bağımlı değilim! ''

  Şimdi kendi yaşantımdan somut bir örnek vereyim. Yıllar önce bir adada muhteşem bir sofrada ( deniz ürünleri envai çeşit içkiler ) içiyoruz. Harika bir abim var ki tam bir entellektüel. Ben rakıları fondip çekerken demiştim ki artık bu içkiyi bırakacağım.

   O da bana demişti ki ; '' Her kadehte binlerce yalan , ' bu kadeh son, bu kadeh son! '' Devam edeyim. Ne demiştim:' bağımlı artık '' ben bağımlı değilim '' diye düşünmeye başlar. Yani, bağımlı, artık bağımlı olmayacağını ve maddeyi kontrol edebileceğine inanır. Sonra, bu düşünceye '' Ben istersem bırakırım '' inancı eklenir. İsterse bırakacağını söyler ve kullanmaya devam eder. Arada bırakmayı dener ama bırakamayacağının farkına varır.

Sevgili dostlar farkına vardınız değil mi bağımlının zihni ona ne oyunlar oynuyor!

Bağımlılık Süreci - ( Aşama 4 )

  Kişi artık madde kullanmanın olumsuz etkilerini de yaşamaya başlamıştır. Bu dönemde '' Bu meret bırakılmaz ki! '' düşüncesinesığınmaya başlar. Kim bırakmış ki, o bıraksın! Bu düşüncesinin temel nedeni, bırakmak girişimini ertelemedir. İçinde bulunduğu grup ve onların oluşturduğu altkültür de '' Bu meret bırakılmaz ki '' inancını desteklemektedir.

  Bu dönemde kişi sık ve yoğun olarak madde kullanmaktadır. Çoğunlukla artık bağımlı hale gelmiştir.

Madde arayışları, doz artırımları, madde yüzünden psikososyal sorunlar hep bu dönemde yaşanır. Genelde kişi bağımlı olduğunun farkında değildir.

  Madde kullanmanın çeşitli zararlarını gördüğü halde bunları değerlendirememektedir. Yaşamının değiştiğinin farkındadır ancak bu konuda tümüyle maddeyi suçlamamaktadır. Maddeyi bırakmak istek, güç ve inancı yoktur.

Bağımlılık Süreci - ( Aşama 5 )

  Kullanılan maddenin olumsuz etkileri giderek artar. Maddenin kendisine verdiği zararın farkına varır.'' Dibe vurduğunda '' artık bırakmak zorunda olduğunu anlar. Maddeden kurtulma isteği, maddeye duyduğu istekten daha fazladır. Bırakması gerektiğine inanır ama bırakmaya da hazır değildir.

   Bırakma isteği geliştikten bir süre sonra bırakma kararı oluşur. Artık bırakmaya karar vermiştir ancak hala hazır değildir. '' Bir gün bırakacağım '' , '' Hele şu Bayram geçsin, bırakırım '' gibi düşüncelerle bırakma eylemi ertelenir.

   Bırakma kararını verdikten sonra kişi herhangi bir neden öne sürerek bırakma kararından vazgeçebilir. Çünkü bırakmak onu korkutmaktadır. Savaşmaya hazır değildir. Sonunda bıçak kemiğe dayanır. Bırakma zamanı gelmiştir ve kendisini de hazır hissediyordur. Artık eyleme geçer ve kullandığı maddeyi bırakır.

Bağımlılık Süreci - ( Aşama 6 )

  Maddeyi bıraktıktan sonra bir süre temiz kalır. Bırakmaktan dolayı da çok mutludur. Fakat kişi kendine güven kazandıkça maddeyle ilgili yaşadığı sıkıntılarını unutmaya başlar. Bıraktığı madde kullanımıyla ilgili olumlu düşünceler taşımaya başlar.

  Mesela, madde bulmak için telekızlık yaptığını unutup, çok sorunlu olduğu bir anda madde kullanması sonucu yaşadığı '' sahte mutluluk ''' u anımsar. Zihin oyunlarını oynamaya başlamıştır çoktan. Maddeye karşı eski katı tutumu kalkmıştır. Sonra eski arkadaş ortamına girer.

  İşte tam da bu anlarda eski '' bir kereden bir şey olmaz '' düşüncesi gelişir.   'Kardeşim, bir kere seni yok etmek için yeterlidir. Sonuçta kişi tekrar madde kullanır. Büyük bir suçluluk hisseder ama kimseden yardım da isteyemez. Sonraki aşamada ise duyduğu suçluluk duygusunun oluşturduğu acıdan kurtulmak için yine '' Bu son '' , '' bir daha asla '' ve de '' Ben Bağımlı değilim '' , '' önce nasıl bıraktıysam tekrar bırakırım '' gibi düşüncelerle tekrar maddeye bağımlı olur. Kullanılan maddenin  zaman içinde etkisini kaybetmesine ve kişinin aynı etkiyi sağlamak için daha fazla madde kullanmasına tolerans gelişmesi denir. Somut bir örnek vermek gerekirse  kişi ilk etapta 2 duble rakı ile sarhoş olurken daha sonra 2 duble rakıyla sarhoş olmamaya başlar. Bu nedenle 4 duble rakı içmeye başlar ki bir müddet sonra 4 duble rakı da yeterli gelmemeye başlar. Sonuçta giderek içilen alkol miktarı arttırılır. Diğer maddelerin kullanımında da aynı süreç meydana gelir yani,

a - ) Kullanılan madde zamanla yeterli gelmemeye başlar. ( etkisini zamanla kaybetmesi )

b - ) Bu nedenle aynı etkiyi sağlamak açısından doz arttırılır

c - ) Ve sonuçta bağımlılık oluşur.

Zaten bağımlılık tanısı koyabilmek açısından da tolerans gelişmesi ana kriterlerden birisidir. 

 

7.08.2016 (İsa Altun UYARIYOR)

Yorumlar (0)

Yorum Yaz

DİĞER YAZILAR

Güvenli şifreler oluşturmak

SAHTE BAYRAM İKRAMİYESİ SMS’LERİNE DİKKAT!

Mobil uygulama güvenliği

HUKUKA AYKIRI ÇEKİLİŞ YAPANLAR

ŞİFRENİZ GÜVENDE Mİ ?

DOLANDIRICILIK E-POSTALARI

SİBER SALDIRILAR VE KİMLİK AVI

Kripto paranın tanımı

KİŞİSEL VERİLERİ GÜVENDE TUTMANIN YOLLARI

Siber Riskler

Şifresiz sanal ortam

Saldırılar KOBİ'lere yapılıyor

Siber hırsızlık hız kesmiyor

EN YAYGIN 5 SİBER TEHDİT

ŞİFRESİZ BİR DİJİTAL DÜNYA

Yedeğiniz yoksa dijital hayatınız tehlikede

YEMEKSEPETİ KULLANICILARININ DİKKATİNE

Sekiz adımda dijital temizlik

PATRON DOLANDIRICILIĞI

Pandemiyi fırsata çevirdiler

Pandemi ve Uyku sorunu

GİYİLEBİLİR CİHAZLAR VE GÜVENLİK RİSKLERİ

SAĞLIK SEKTÖRÜNE SİBER SALDIRILAR

Çalınmış parolalar 15 dolardan satılıyor

GÜÇLÜ AĞLAR İÇİN DİJİTAL TEMİZLİK

Startup'lara güvenlik tavsiyeleri

Siber Güvenlik Yol Haritası

Siber zorbalık

Kripto para dolandırıcılığı

'3 BİN TL PANDEMİ DESTEĞİ' YALANI

WHATSAPP'TAN GELEN KADINLAR GÜNÜ MESAJLARINA DİKKAT!

DİJİTAL TACİZE KARŞI UYARILAR

VODAFONE'DEN DEV YATIRIM

YAŞAM HAKKI KUTSALDIR

VERİ KURTARMA TALEPLERİ

WhatsApp krizi nasıl çözülecek?

ŞİDDETE 'SESSİZ KALMA'

MOBİL UYGULAMA TRENDLERİ ( Y ve Z KUŞAĞI)

VERİ KAYBINA DUR DEMEK İÇİN

TREND MİCRO CLOUDSEC OTURUMU

VERİ ÇALAN SİTELER

Dijital Çağda İnsan Kalmak / Kadın ve Adalet Zirvesi

VERİ İHLALİNİN ARDINDAN NE YAPMALI?

İŞLETİM SİSTEMLERİNİ GÜNCELLERKEN

RIZASIZ KULLANILAN KİŞİSEL VERİLER SUÇ TEŞKİL EDİYOR

VERİLERİN SİLİNME SÜRECİ

Mesajlarınız ifşa olabilir

KİŞİSEL VERİLER VE DEPO

VERİLERİ DARK WEB'E SAÇILAN ŞİRKETLER

VERİLERİNİZ SATILDI MI ?

Sosyal medya bağımlılığı depresyon ve yalnızlığa sebep

Siber güvenlik teknoloji

Güvenlik ihlalleri büyük sorun

Ücretsiz içerik pahalıya mal olabilir

Dijitalde İtibar

Siber suç kurbanı olmayın

Sosyal medya evlilikleri nasıl etkiliyor?

KAYBOLAN VERİLERİ KURTARMANIN YOLU

Suçluların gözü, yeni mobil bankacılıkta

IoT Cihazlarınız Size İhanet Edebilir

Siber vurgunculardan veri tehdidi

Dijital Suçlar Birimi uyardı!

E-atık yönetiminde 7 başlık

Cihazlarınızı şirketlere teslim etmeden önce ne yapmalısınız

Kovid-19 ; Odaklanmak için

Mobil cihazlarda Fortnite ( koronavirüs nedeniyle)

Evden çalışma rutini

COVİD-19 VE SİBER HIRSIZLARIN PUSUSU

Elektronik Sigara ölümleri artıyor

Çocuklar ve internet güvenliği

TÜKECİLER VERİ İHLALİ KONUSUNDA ENDİŞELİ

Gençlerde bağımlılık ve öfke ilişkisi

Fidye yazılımlarında yerel yönetimler hedef

Veri sorumlularına önemli uyarı

Bağımlılıkla savaşta aile tutumu

Bağımlılıkta önleme çalışması

IOT CİHAZLAR İÇİN GÜVENLİK

Eroin illetinin etkileri

Eroin tedavisi

Teknolojide Kadın Derneği

Bağımlılık hakkında sorular ve cevapları

Tiner Bağımlılığı

Kimlik avı

Çocuklar KOAH adayı

ŞİFRE ÇÖZÜCÜ ZARARI ENGELLEDİ

Şirketler ve siber koruma

İnteraktif Güvenlik

Sevgilinizi riske atmayın!

Online alışveriş ve bankacılık

En büyük veri ifşası

Boş vermeyin, dahil olun!

Gizlilik ve ihlal

KULLANICILAR SAHTE MAİLLERİ FARK EDEMİYOR

Hackerleri değil, sevdiklerinizi mutlu edin!

KORSANLAR EN ÇOK BU SEKTÖRLERE SALDIRIYOR!

FİZİKSEL GÜVENLİK SİBER GÜVENLİĞİ RİSKE ATIYOR

Uyuşturucu sorunu tartışıldı

Sosyal medya mahremiyeti ihlal ediyor

Zorbalara dikkat

Saldırganların gözü müşterilerde

GENÇLER SİBER ZORBALIĞA SESSİZ

Bağımlıyı tanıma rehberi

Ucunda ölüm var

Sen içersen o da içer

Kötücül Yazılımlar

Bağımlılık kader değil, çare var

Telefon kaybetmenin stresi oldukça yüksek

Bir Kereden Çok Şey Olur

Hedef mobil bankacılık

Banka müşterileri hedef

Dijital Finans Güvenliği

Akıllı kamera dönemi

AKRAN ZORBALIĞI SİBER ZORBALIĞA DÖNÜŞÜYOR

Okul Güvenliği ve Bağımlılık

Biri sizi izliyor

Gizli ve daha zeki

KODLAMA EĞİTİMİ VERMEK ŞART

İyi parola

Güvenlik teknolojileri yaygınlaşıyor

Bağımlıya Profesyonel destek

Fidyecilere teslim olmayın

Siber suçlular kaçamaz

Siber farkındalık

Dünya Uyuşturucu Raporu

'Bedava', 'ücretsiz' 'kampanyalar

Uygulamalar endişe yaratıyor

BİLİŞİM GRUBU, "Gelecek 5.0"ı konuştu

Bağımlılık tedavisinde başarı

DDos saldırıları

ÇALINAN VERİLER DERİN İNTERNETTE

Dijital sorun yaşama

Siber güvenlik

Nefes Çalışmaları

Çocuklarda online oyunlara daha dikkat etme zamanı

Bayram tatili yaklaşıyor. Siber suçluları engelleyin

ÇOCUKLAR VE DİJİTAL TEHLİKELER

Telefon tacizleri

Instagram sahtekarları

Sahte patron

SİBER SALDIRILAR

Kimlik avı saldırıları

Fidye yazılım saldırıları

Mobil cüzdanlar tehdit altında!

Siberde güvenli sohbet

Yerli çözümler ve yetkin işgücü

Şifre kırmak için 2 Saat Yeterli!

OLTALAMA SALDIRILARI

EVİNİZİN GÜVENLİĞİ

CİHAZLAR DİJİTAL PARA HEDEFİNDE

Dijital itibar ve e koruma

Kripto paraya soygun girişimi

YENİ MEDYA VE KRİPTOPARA

Ofis veri güvenliği

Hırsızlık kurbanları

Hackerların gözü Monero'da

Telefonum olmadan asla

Aşkınız mı internet güvenliği mi?

"AKILLI TELEFON ZİHİNSEL GELİŞİM"

'Dijital Hedef Tahtası'

SAHTE SMS VURGUNU

Bağımlı Köyü Projesi

ÇOCUKLAR TATİLDE SİBER SUÇLULAR İŞ BAŞINDA

Torbacıları bağımlı annelerine sorun

İşlemci açıkları

SOSYAL MEDYA BİLİNCİ

2018: Makinelerin yükselişi

Siber Saldırganlar Yeni Yıl Alışverişinde

TEKNOLOJİDE BİR İLK

Güvenlik Açıkları ve Zararlı Yazılımlar

Saldırılar nasıl oluyor

Zehirli tuzakta internet'in etkisi

ÇEVRİMİÇİ EMNİYET EĞİTİMİ

Yeşilay teknoloji bağımlılığı

Cihazlar saldırıya açık

SİBER SALDIRGANLAR PUSUDA

Bir Kereden Çok Şey Olur

Bir Kereden Çok Şey Olur

Kimyasal terör

Bilgileri hacklendi

ATM SOYAN YAZILIM

CİHAZLAR TEHLİKE ALTINDA!

Gençleri bekleyen tehlike

Ev Cihazları, Siber Suçlulara Hedef

Veri analiziyle dolandırıcılık

Siber saldırlar artışta

Veri İhlalinin etkisi

Sahte Haber Hizmeti

CANLI BOMBA TESPİT SİSTEMİ TÜRKİYE'DE

MOBİL UYGULAMALAR HAYATI KOLAYLAŞTIRIYOR

Bayram ve tatil etkisi Türkiye'yi korudu

Tatildeyken aklınız evde kalmasın

Geleceği Tasarla

Siber saldırganların gözü sanayinin altyapısında

KLİNİĞİN MÜŞTERİLERİNE ÇIPLAK FOTOĞRAF ŞANTAJI

Mobil Ödemenin Akıllı Yolu

Film izlemeye çalışırken, paranızdan olmayın!

Parmaklarınıza ne kadar güvenebilirsiniz

CEZALAR ARTIK ELEKTRONİK ORTAMDA

MOBİLİTE: GÜVENLİ ŞEHİR

Kontrol Bende

Teknoloji okur-yazarı

ŞİRKETLER MİLYON DOLARLAR KAYBEDEBİLİR

GOOGLE DOKÜMANLAR KULLANICILARI TEHLİKEDE!

Veri Merkezi Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken 7 Konu

Wannacry fidye yazılımına karşı önlemler

Kadınlara "Güçlü" Destek

WannaCry saldırısı

Bulut bilişim hakkında 5 efsane!

ÇİFTÇİNİN VERİMLİLİĞİNE DESTEK

ANNENİZE İNTERNETTEN HEDİYE ALIRKEN DİKKAT EDİN!

Siber saldırılara karşı hazır mıyız?

30 İLDE 10 BİN ÇOCUK KODLAMA ÖĞRENECEK

Çocuklara teknoloji için 5 ipucu

Siber suçlular şimdi de Minecraft meraklılarına yöneldi

Sosyal medya fenomenleri dijital pazarda

Saniyede 3 Yeni Siber Tehdit

Veriler her yerde ve çok para ediyor

Enerji sektörü siber güvenlikte teknolojinin hızına yetişemiyor

Bugünkü saldırılar 20 yıl öncesiyle bağlantılı

İnternetle Hayat Kolay Projesi

Şifresiz wi-fi kullananları bekleyen tehlike

Ekranlar iletişimi engelliyor

Acil sağlık ihtiyacı Panik Butonu

Bu çocuklar bizim !

AKILLI CİHAZLARI AKILLICA KULLANIN

Dijital hijyene önem vermemek verileri riske atıyor

Online Güvenli Alışveriş için Nelere Dikkat Etmeli

Türkiye'nin %78'i Neden 4 Megabit Hıza Mahkûm?

Bir milyardan fazla e-arşiv fatura düzenlendi

Bağımlılığa karşı bilinç oluşturmak

Online Güvenli Alışveriş

Mirai Windows'tan yayılıyor...

Günde 350 bin zararlı yazılım

ÇOCUĞUNUZUN KUCAĞINDAKİ CASUS KAYITTA

Bağımlılıkla mücadelede eğitimin önemi

İstenmeyen e-postalardan fidye yazılımı çıktı.

Bu güncellemeye dikkat!

Kadınlar dijitalleşecek

Üzgünüz diyerek 250 bin dolar istiyorlar

Erkekler "like" konusunda daha hassas

PlayLab'dan teknoloji kampı!

ÇOCUĞUNUZLA SOSYAL MEDYA SÖZLEŞMESİ

Teknolojiye daha fazla kadın eli değecek

Zayıf şifre tehlikesi

Çocuklara Hediye Seçerken Güvenliği Göz Ardı Etmeyin

ÇARESİZSENİZ, ÇARE "SİZSİNİZ"

Kaybetme korkusuyla sosyal medyadan uzaklaşamıyoruz.

Resimlerin içine saklanan virüs

Fotoğraf ile ispat dönemi başladı

2016'nın en büyük siber saldırıları

YENİ YILA GİRERKEN TUZAĞA DÜŞMEYİN

Şirketlere 40 Saniyede Bir Saldırı

IBM Siber Güvenliğe 200 Milyon Dolar Yatırım Yapıyor

Zararlı Yazılımların Sayısı 1 Milyara Ulaştı

BİLİŞİMİN KALBİ ANKARA'DA ATACAK

Şifre-fidye yazılımlarına karşı bir adım daha

Teknolojik gelişmeler iş dünyasını nasıl etkileyecek?

Uyuşturucu sorun çözmez, daha da derinleştirir

İnternetten Alışverişe Günde Yarım Saat Harcıyoruz

Veri Güvenliği Geleceğin En Önemli Sorunu

Bilişim ülkelerin geleceğini değiştirecek

Cihazların Sadece %45'i Korunuyor

Fidye Yazılımı Mağdurları Arttı

Siber Güvenlikte 2017'de Neler Yaşanacak?

Yeni bela: 'Kulaktan alınan uyuşturucu'

Siber güvenlikte doğru bilinen 5 yanlış

Bilgisayar oyunlarında kara para aklıyorlar

Parola kâbusuna son!

MOBİL TİCARETTE TÜRKİYE LİDER

Mobil e-ticaret pazarı büyüyor

DİJİTAL GÜVENLİKTE DEV ADIM

Saldırılar ürkütüyor

Gizlilik mi, popülerlik mi?

YETİŞKİNLER; KUMAR, ERGENLER; SOSYAL MEDYA, ÇOCUKLAR; OYUN BAĞIMLISI

Bağımlılık tedavisi ve devletin rolü (2)

Çocuğunuz internette güvende değil!

Siber savaşta uluslar arası işbirliği

Hedefte Türkiye var

Ön Ödeme Dolandırıcılığına dikkat!

Geleceğin eğitim teknolojileri Türkiye'de!

İnternette güvenli Para yöntemleri

Kişisel veriyi korumayan yanacak

Kişisel veriyi korumayan yanacak

Gerçek dünyaya dönün!

"Çalışmalarımız dünya ülkelerine model oluyor"

Türkiye ekonomisine siber saldırılar artışta

Dernek istismarına dikkat!

Okullar açılırken Cep telefonları tehdit unsuru

Öğretmen ve öğrenci sanal ortamda buluşacak

Siber savaş kapıda

Faturayı çocuklar ödüyor

Comodo: GoDaddy kullanıcıları da hacker mağduru

Hackerler Hangi Yaş Grubunu Hedefliyor

Sahtekârlar kredi kartlarını hedef alıyor

Bağımlıya şiddet uygulamayın

Fidye yazılımlarının yeni hedefi: Hastaneler

Sosyal medya hesabınız güvende mi?

VERİ KAYBI MÜŞTERİ KAYBINA NEDEN OLUYOR

Sanal dünyanın kontrolü sizde olsun

"Festival ve konserler torbacıların hedefinde!"

Bilişimde, Babalar 'light' anneler taşfırın

'Rol model' bir bağımlı Danışmanı

Derin internete dikkat

Fotoğrafınızı çeken bir hacker olabilir

Tatilde bilgisayara dikkat

Pronet Panik Butonu kadınların yanında!

Maddeyle mücadeleye Tepe damgası

Dolandırıcılık Raporu açıklandı

Hackerlerin hedefi Mac kullanıcıları

Bayev Derneğinden Onur Ödülü

Çocuklara İnternet Zararlarını Öğreten Oyun ve Pokemon GO

Bu Tv Kanallarına Dikkat !